PC作業やスマホなど、目を酷使することの現代人の生活では、 眼精疲労や偏頭痛を抱えてる人が多くいます。 眼精疲労からくる頭痛があることをご存知ですか？ 顔の皮膚と頭の皮膚が繋がっているように、顔の筋肉と頭の筋肉も繋がっています。 目が疲れる（眼…

人の免疫力は20代をピークに、年々低下すると言われています。 免疫力が低下すると、風邪をひきやすくなったり、アレルギー症状が悪化したり 感染症や生命にかかわる病気を発症する危険性も高まります。 したがって、免疫力を高めることは、健康でいることと…